雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于生病的小孩來(lái)說(shuō)，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)抵抗力的良好來(lái)源。其蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)合理，易于消化吸收，不會(huì)給感冒期間可能減弱的腸胃功能帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。同時(shí)，雞蛋本身并非刺激性食物，不會(huì)加重咳嗽癥狀。因此，在孩子感冒咳嗽時(shí)，只要對(duì)雞蛋不過(guò)敏，適量食用是有益于恢復(fù)健康的。
然而，在食用雞蛋時(shí)，家長(zhǎng)需注意以下幾點(diǎn)：
1、適量原則雞蛋雖好，但不宜過(guò)量。感冒期間，孩子的消化功能可能減弱，過(guò)量食用雞蛋可能導(dǎo)致消化不良等問(wèn)題。
2、烹飪方式建議選擇蒸雞蛋羹、煮雞蛋等清淡的烹飪方式，避免油炸或加入過(guò)多調(diào)料，以保持食物的原汁原味，減少對(duì)呼吸道的刺激。
3、飲食均衡雞蛋雖營(yíng)養(yǎng)豐富，但仍需與其他食物搭配，保證孩子飲食的均衡性。多吃新鮮蔬菜和水果，以獲取更全面的營(yíng)養(yǎng)。
4、注意觀察食用雞蛋后，家長(zhǎng)應(yīng)密切觀察孩子的反應(yīng)，如出現(xiàn)過(guò)敏癥狀或消化不良等問(wèn)題，應(yīng)立即停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。
5、藥物輔助治療在食療的同時(shí)，可根據(jù)醫(yī)生建議，合理使用藥物輔助治療。如小兒氨酚黃那敏顆?？删徑飧忻鞍Y狀，小兒止咳糖漿可幫助鎮(zhèn)咳，還有小兒肺熱咳喘口服液等，能有效緩解咳嗽、咳痰等癥狀。但務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，確保用藥安全。
