第一步,平肝經(jīng);在食指末節(jié)掌面,從食指指根起一直推到指端平肝推約15分鐘。
第二步,清肺經(jīng);在無名指末節(jié)掌面,從無名指指根推到指端,清肺經(jīng)約十分鐘。
第三步,柔一窩風(fēng);在掌背與前壁相連腕窩處上屈時(shí)出現(xiàn)折皺之中心處用拇指指腹面按揉穴位約十分鐘。
鼻竇炎的患者還要注意多鍛煉身體,避免經(jīng)常感冒,可以加用中成藥物一起鞏固治療,比較常用的有鼻淵舒口服液或者是鼻淵通竅顆粒,患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。