成人的心跳正常范圍通常是每分鐘60至100次，這一范圍被視為健康心臟的標(biāo)志，但多種因素可影響心率，使得實際心率在此基礎(chǔ)上有所波動。
心率會受到個體差異的影響，例如，運動員或長期從事體力勞動的人，由于心肌收縮力較好，靜息心率可能會低于60次/分，這是正常的生理適應(yīng)現(xiàn)象。同樣，老年人心率往往會隨著年齡的增長而逐漸減慢。
心率還受活動狀態(tài)的影響，當(dāng)人體處于運動或情緒激動狀態(tài)時，心臟需要泵出更多的血液以滿足身體需求，此時心率會相應(yīng)加快，可能超過100次/分。而在休息或睡眠時，心率則會減慢，有時甚至低于60次/分，這也是正常的。
某些藥物也會影響心率，例如，咖啡因、尼古丁等刺激性物質(zhì)可以加快心率，而某些處方藥，如β受體阻滯劑則可能降低心率。因此，在服用藥物時應(yīng)了解其對心率的可能影響。
值得注意的是，雖然60至100次/分是通常認(rèn)為的正常范圍，但并不意味著超出這個范圍就一定存在健康問題。心率的正常與否還需結(jié)合個體情況、活動狀態(tài)以及其他生理指標(biāo)來綜合判斷。
