人流通常指人工流產(chǎn)術(shù)。做人工流產(chǎn)術(shù)后要注意些飲食、休息、個(gè)人衛(wèi)生、短期內(nèi)避免同房、定期復(fù)查等。
1、飲食：
人工流產(chǎn)術(shù)后身體比較虛弱，可以攝入營養(yǎng)豐富的食物補(bǔ)充，比如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等，可以滿足正常的營養(yǎng)需求。同時(shí)要避免吃冰淇淋、辣椒、麻辣燙等生冷刺激性食物，以免出現(xiàn)胃部不適。
2、休息：
術(shù)后容易對子宮造成一定的損傷，因此要以多休息為主，避免重體力勞動(dòng)以及劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)影響身體康復(fù)。
3、個(gè)人衛(wèi)生：
人工流產(chǎn)術(shù)后陰道會(huì)有出血的現(xiàn)象，在此期間需要保持外陰部位清潔干燥，也要勤更換衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，能夠預(yù)防其他婦科疾病發(fā)生。
4、短期內(nèi)避免同房：
子宮內(nèi)膜恢復(fù)到原有狀態(tài)需要一定的時(shí)間，在短期內(nèi)避免進(jìn)行同房，不僅會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，而且也會(huì)影響子宮內(nèi)膜恢復(fù)。
5、定期復(fù)查：
可以定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，能夠了解子宮以及身體恢復(fù)的具體情況。
恢復(fù)期間需要保持樂觀向上的心態(tài)，避免過于擔(dān)心以及焦慮，對身體康復(fù)有益。
