孩子缺鈣一般需要補一個月到三個月左右，因為缺鈣的程度不同，所以具體的補鈣時間也會存在一定的區(qū)別。
由于孩子的生長發(fā)育比較快，對鈣元素的需求量也會比較大，如果平時長期攝入鈣元素不足或者是吸收不良就可引起缺鈣的情況發(fā)生。缺鈣的主要臨床癥狀一般會表現(xiàn)為煩躁、夜間多汗、厭食、毛發(fā)稀黃、齲齒、語遲、身體抵抗力低、注意力不集中、生長發(fā)育遲緩以及智力發(fā)育遲緩等。如果孩子缺鈣的程度比較輕，通常補一個月左右的鈣就可以改善。如果孩子缺鈣的程度比較嚴(yán)重，則需要延長補鈣的時間，大約為三個月。
缺鈣可以通過食物補充，也可以通過藥物補充，比較常見的含鈣高的食物一般有牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉、蝦肉、豆制品等，補鈣的藥物主要包括葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒及醋酸鈣顆粒等。當(dāng)孩子出現(xiàn)缺鈣的情況后，除了可以遵醫(yī)囑服用補鈣的藥物以外，平時還要多吃一些含鈣高的食物，適當(dāng)?shù)娜ナ彝鈺褚粫裉?，更有助于促進鈣吸收。在此期間還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M行一些運動鍛煉，比如慢跑、游泳以及打乒乓球或打籃球等，更有助于促進骨骼發(fā)育。
