哺乳期適量喝豆?jié){，是不會引起寶寶脹氣的，但是哺乳期喝豆?jié){，建議不要加糖，以免引起寶寶腹瀉。鮮豆?jié){富含植物蛋白，營養(yǎng)豐富，寶媽飲用豆?jié){時，再加上紅棗，枸杞，花生，小米，制成營養(yǎng)米糊，有補血，益氣，補脾胃的作用。另外豆?jié){還有利尿消腫的作用，還能提高奶水的質量，但是，一定注意飲用的量，控制量，不要過量喝豆?jié){，因為豆?jié){也屬涼性食物，過量飲用，有可能會導致新生兒腹瀉。
哺乳期喝豆?jié){寶寶會脹氣嗎
馬小麗主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科
2025-03-0722971次
概述：
相關知識：
1.如果寶寶發(fā)生腸脹氣，建議可以輕輕按摩寶寶腹部，沿著臍周圍按摩，順時針按摩，每次40-60次，每天2次，長期堅持，效果會更好。
2.同時注意寶寶保暖，避免著涼，特別是腹部，防止不良刺激。
3.如果給寶寶添加輔食，注意一定要慢慢添加，少量添加，寶寶腸胃適應后，再加量，還要注意不能過雜。都要容易刺激寶寶脾胃。
常識：
1.注意觀察寶寶情況，發(fā)現(xiàn)異常就診。
2.寶媽要細心，因為寶寶一旦發(fā)生病情變化，速度快，寶寶還不能表達，所以家長一定注意觀察。
3.避免過早添加輔食，一般4個月開始，可以從果汁，小餅干，蛋黃等加起。
4.避免室內過熱，容易干燥，保持室內適當?shù)臏貪穸取?/p>
以上內容僅供參考
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