如果寶寶不愛吃肉可以給寶寶熬肉湯，喝湯也很有營養(yǎng)，父母們可以嘗試煮一些瘦肉湯，將瘦肉浸泡半小時，然后用水煮十分鐘，讓寶寶喝湯吃肉，即使寶寶不吃肉，喝肉湯的營養(yǎng)價值也很好，可以達(dá)到補(bǔ)充身體影響的效果，還可以通過其他方式補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如果你的孩子真的不想吃肉，也不能太勉強(qiáng)，應(yīng)該通過多吃雞蛋，多喝牛奶，多吃豆子來補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的蛋白質(zhì)。
寶寶不愛吃肉怎么辦
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-01-2411318次
概述：
寶寶不愛吃肉的原因：
父母可能不會太燉肉，肉纖維很厚，寶寶覺得吃完之后覺得塞牙，所以不喜歡吃肉，有些寶寶不喜歡吃油膩的東西或討厭某些肉類的特殊味道，當(dāng)寶寶看到油膩的菜肴或者特殊味道的肉類，會感到非常惡心，沒有胃口，還可能與父母的烹飪方法有關(guān)，如果父母做的這種肉不好顏色、感覺不好、味道不好，寶寶也可能拒絕吃肉。
改善方式：
寶寶的飲食習(xí)慣會受到父母的極大影響，因此父母們必須為寶寶樹立榜樣，不要在孩子面前談?wù)撌裁礃拥氖澄锸敲牢兜?，哪種食物不好，為了寶寶的健康，父母應(yīng)該改變并調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，并盡量和寶寶一起吃各種食物，肉類，以確保寶寶的成長和發(fā)育，并且需要控制寶寶的零食，最好讓寶寶少量的吃零食，零食吃多也會影響寶寶肉類、菜類的捏入量。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:03
成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
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01:34
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-08-17 23005次
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寶寶不愛吃肉怎么辦寶寶不愛吃肉可以改變烹調(diào)方式，既然不愛吃肉，就自然不能直接拿肉片、肉條等較大塊兒的肉給寶寶吃，可以選擇將肉剁碎，蒸雞蛋或煮粥的時候放進(jìn)去，做成肉末蒸蛋、肉末菜粥，直接將肉煮爛后搗碎，和著米飯吃。肉餡的餃子，注意菜也不能少，孩子們都喜歡多彩的顏色，卡通人物，不妨在做飯時下點功夫，包一份五彩餃子，煮一碗多彩面條，煎一份戴眼鏡的牛排，擺上水果即可，用水果當(dāng)做眼睛，這些都是能夠引起孩子強(qiáng)烈的興趣去嘗試。要多樣化搭配，孩子們常會有偏食，有的很喜歡水果，有的很喜歡酸奶和芹菜，做肉時要想辦法將這些菜搭配進(jìn)來，這樣為了愛心的食物，他們也會愿意吃肉的。語音時長 1:36”
楊金花
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寶寶不愛吃飯怎么辦一、寶寶不愛吃飯這種情況建議常規(guī)檢查，對于厭食、消瘦并且反復(fù)生病的孩子一定要去醫(yī)院給孩子做一些常規(guī)檢查，看看孩子有沒有缺鐵性貧血，消化系統(tǒng)疾病等，然后針對病情合理的用藥。二、喝奶和吃主食的時間要有規(guī)律，有間隔。三、四個小時一次，晚上可以四到六個小時一次，養(yǎng)成吃飯的好習(xí)慣，吃飯的時候不要玩玩具，坐餐椅，專心吃飯，當(dāng)孩子開始吃輔食的時候要準(zhǔn)備專用餐具跟大家一起吃飯。四、早餐起來喝白開水。五、盡量把孩子的食物打扮的生動可愛一些，豐富的色彩和動物造型會讓孩子好奇大大提高孩子的吃飯興趣。六、饑餓療法，孩子不餓就不要喂，不要追著喂。語音時長 1:45”
南玄花
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李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
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