腎結(jié)石多吃西瓜、檸檬、蔓越莓、橙子、葡萄柚。如果不適癥狀加重時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1.西瓜:
西瓜水份含量多,腎結(jié)石患者吃西瓜有利于稀釋尿液,增加尿液,幫助小的結(jié)石排出。
2.檸檬:
對(duì)于草酸鹽和尿酸鹽結(jié)石,檸檬有一定的作用效果。其可以增加尿液的酸度,在一定程度上減少腎結(jié)石的形成。
3.蔓越莓:
蔓越莓是一種富含抗氧化物質(zhì)的水果,其中的花青素能夠減少鈣結(jié)石的形成,進(jìn)而減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。
4.橙子:
橙子富含維生素C和類黃酮,有利于促進(jìn)身體的新陳代謝,減少該病的形成,促進(jìn)身體健康。
5.葡萄柚:
葡萄柚中含有豐富的植物纖維,可以幫助排除尿液中的結(jié)晶物質(zhì),減少腎結(jié)石的形成。
平時(shí)應(yīng)注意清淡飲食,多飲水,適度運(yùn)動(dòng),并定期復(fù)查。