慢性鼻咽炎患者一般通過多喝水、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、加強個人衛(wèi)生、應(yīng)用藥物的方法才能治好。一旦患病，需要及時就醫(yī)。
1、多喝水：
患者平時需要注意多喝水，通過多喝水的方式能夠為身體補充水分，防止鼻咽部位黏膜干燥，還可以加快身體的代謝速度，從而有助于局部炎癥消退。
2、調(diào)整飲食：
患者在飲食方面需要以清淡為主，可以吃一些含高蛋白以及維生素豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、蘋果以及火龍果等，可以增強身體的抗病能力。但是應(yīng)避免吃辣椒、生姜以及大蒜等辛辣食物。
3、規(guī)律作息：
患者平時還需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意早睡早起，避免過度勞累或熬夜。充足睡眠可以使身體得到很好的休息，從而也有利于身體恢復(fù)。
4、加強個人衛(wèi)生：
平時還需要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免使用不潔的手摳挖鼻孔，同時還需要加強口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙以及飯后漱口的好習(xí)慣，可以保持鼻黏膜和咽部黏膜清潔，從而對身體恢復(fù)有幫助。
5、應(yīng)用藥物：
患者還可以遵醫(yī)囑應(yīng)用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、鹽酸左氧氟沙星片等藥物進行治療，能夠促使局部炎癥消退，幫助患者減輕鼻咽干燥感、頭痛、刺激性咳嗽以及口臭等癥狀。
恢復(fù)期間還需要保持良好心態(tài)，避免不良情緒刺激。同時還可以根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪M行一些運動鍛煉，比如跑步、游泳以及打乒乓球等，有助于增強個人體質(zhì)。
