人流臨床上指人工流產(chǎn)。做人工流產(chǎn)通常需要注意密切觀察是否有不適癥狀、嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理、適度活動(dòng)、加強(qiáng)起居護(hù)理、保持良好心態(tài)等，如需進(jìn)行人工流產(chǎn)，建議前往正規(guī)醫(yī)院。
1、密切觀察是否有不適癥狀：
人工流產(chǎn)主要包括藥物流產(chǎn)和手術(shù)流產(chǎn)，主要目的是終止意外妊娠。進(jìn)行人工流產(chǎn)后身體不能立即恢復(fù)正常，所以需要密切觀察是否有陰道長(zhǎng)時(shí)間出血、出血量過多、持續(xù)性疼痛等異?，F(xiàn)象，若有上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
2、嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理：
人工流產(chǎn)后身體比較虛弱，此時(shí)需要保持飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適量的吃高蛋白質(zhì)、高維生素類的食物，比如雞蛋、芹菜、西梅等，充足的營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)于身體恢復(fù)有益處。
3、適度活動(dòng)：
進(jìn)行該項(xiàng)操作后在身體允許的情況下，可以適度的進(jìn)行活動(dòng)，比如散步、練瑜伽等，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝以及血液循環(huán)，也有助于惡露排出。
4、加強(qiáng)起居護(hù)理：
做人工流產(chǎn)后也需要多注意休息，保證充足睡眠，要養(yǎng)成早睡早起的良好起居習(xí)慣，能夠?yàn)樯眢w恢復(fù)提供有利條件。
5、保持良好心態(tài)：
也需要保持良好心態(tài)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)穆犚魳?、聽相聲等，有助于緩解心中壓力，?duì)于身體健康也有益處。
人工流產(chǎn)后還需要隨溫度以及季節(jié)變化，增減衣物，預(yù)防受涼。
