站著全身無力，躺著很舒服可能是營養(yǎng)不良、運動過量、低血糖、低血壓、缺鐵性貧血等原因?qū)е碌?，需要根?jù)原因進行改善。
1、營養(yǎng)不良：
長期挑食偏食，營養(yǎng)攝入不足，會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，引起全身乏力，躺著癥狀會減輕，可以適當?shù)某砸恍└叩鞍缀透呔S生素的食物，比如瘦肉、西紅柿、蘋果、香蕉等，能使癥狀改善。
2、運動過量：
如果在短時間內(nèi)做了劇烈運動，體力消耗過多會出現(xiàn)全身無力的情況，躺著休息癥狀會改善，要注意勞逸結(jié)合，運動時要循序漸進。
3、低血糖：
可能是糖攝入量不足導致的，會引起全身乏力、心悸等不良反應(yīng)，可以吃一些糖含量高的食物，比如蛋糕、巧克力、糖果等，有利于病情改善。
4、低血壓：
發(fā)病原因比較復(fù)雜，可能是體位改變、血容量不足等原因?qū)е碌?，患者會出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀，可以在醫(yī)生指導下服用鹽酸米多君片、生脈飲、補中益氣丸等藥物進行治療。
5、缺鐵性貧血：
主要是鐵的需求與供給失衡導致的，紅細胞攜氧能力下降，會出現(xiàn)全身乏力，面色蒼白等癥狀，躺著休息癥狀會改善，可以在醫(yī)生指導下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物治療。
如果患者還伴隨其他的身體不適，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療，以免病情加重，對身體健康產(chǎn)生危害。
