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• 喝酒前吃什么不容易醉而且又不傷胃

  首先建議大家不要喝酒，因?yàn)榫凭珜ι眢w確實(shí)是有害的，哪怕是少量的飲酒，也是對身體有害的。最新的一個(gè)臨床研究認(rèn)為，酒精的安全劑量是零。那么有一些場合不得不喝酒，怎么能夠最大程度的減少，酒精對身體的損害，減少它的吸收呢，可以通過這幾種方式：第一，不要空腹喝酒?？崭购染茣?huì)直接，吸收的速度比較快，而且對胃黏膜，有直接的損傷作用，因此在喝酒前，一定要吃一些食物，這樣可以減緩酒精的吸收。第二，喝酒前可以喝杯酸奶，酸奶它既可以稀釋酒精，也可以增加胃內(nèi)的酸性的東西，減少酒精的吸收。第三，就是在飲酒的時(shí)候，可以食用一些脂肪高的食物，包括吃一些肉類，這些都可以減少酒精的吸收。第四，就是喝酒的時(shí)候，一定不要喝這種連場酒。因?yàn)榫凭冗M(jìn)去以后，對胃腸，對肝臟，對全身心腦血管都是一個(gè)損害。當(dāng)一次喝酒以后，這種損害可能還沒有消失的時(shí)候，可能再喝酒，就會(huì)起到一個(gè)疊加的效應(yīng)，這種兩次損害疊加，使損害更加重?？傊覀儾恢鲝堬嬀?，在飲酒的過程當(dāng)中，盡量少飲酒，可以采取一定的措施來減少酒精的吸收。

  

  02:40
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-31 394291次

• 小兒多吃什么才不容易感冒

  對于小兒感冒來說，好多家屬關(guān)心的就是如何進(jìn)行預(yù)防。其實(shí)小兒感冒，我們從飲食方面預(yù)防只是一方面。我們可以多吃一些水果包括橙子、橘子、香蕉還有就是蘋果等，能夠補(bǔ)充維生素，還有就是微量元素。這樣的話，對孩子提高免疫力有很大的幫助。當(dāng)然對于孩子來說，其他食物，比如一些肉類食物、動(dòng)物肝臟也是有很好的幫助的。因?yàn)樗軌蜓a(bǔ)充鋅，這樣的話對孩子提高免疫力，促進(jìn)身體消化能力也是有幫助的。所以說食物療法是一方面，我們還需要從生活方面注意，主要就是注意孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。這樣的話有助于提高免疫力，當(dāng)然對于小小孩來說，主要就是注意室內(nèi)的通風(fēng)避免交叉感染。

  

  01:13
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2019-11-14 2722次

• 喝酒之前吃什么不容易醉
  如果空腹喝酒，酒精就會(huì)吸收的快，所以人容易醉?？梢栽诤染浦俺砸恍〇|西，一般是吃一些高蛋白的食物是比較好的，比如在喝酒之前可以吃雞蛋，喝一些牛奶、豆?jié){等，這些高蛋白的食物在胃中可以和酒精結(jié)合發(fā)生反應(yīng)，就會(huì)減少對酒精的吸收，這樣人就不容易醉了。注意切忌食用咸魚、香腸、臘肉下酒，因?yàn)檫@些熏蒸的食物會(huì)含有大量的亞硝酸鹽，會(huì)與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅容易傷肝，而且還會(huì)損傷口腔和食道黏膜，甚至?xí)T發(fā)癌癥的發(fā)生。在喝酒時(shí)可以多喝一些白開水，也能加速血液循環(huán)，使酒精盡快的排出到體外。
  語音時(shí)長 01:28”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-14 136711次

• 喝酒前吃什么不容易醉而且又不傷胃
  因?yàn)榫凭膶ξ刚衬に且粋€(gè)直接的損傷，所以說如果在平時(shí)的飲食過程中，盡量的能夠不喝酒是最好的，那么可能是在一些工作方面，有時(shí)候飲酒不可避免。那么在喝酒的時(shí)候，我們能夠吃什么可以不容易醉又不傷胃。那么首先我們可以在飲酒之前得先喝杯牛奶或者吃一些面包等等，因?yàn)榕Ｄ袒蛘呤敲姘?，它可以幫助我們中和酒精的乙醇，可以減少胃粘膜對酒精的吸收。第二個(gè)還可以邊喝酒邊喝水，那么這樣勤上廁所，有助于酒精的排出，那么在飲酒過程中還要多吃些綠葉蔬菜或者是選擇豆制品，它們這樣的都可以有效的保護(hù)胃的粘膜。
  語音時(shí)長 1:11”
  王晶 主治醫(yī)師武漢市第四醫(yī)院(武勝路院區(qū))

  2018-09-20 48657次

• 喝酒前吃什么不容易醉
  酒精在人體內(nèi)主要經(jīng)過肝臟的代謝，如果肝臟產(chǎn)生的解酒酶比較少，則飲酒量會(huì)比較小，酒量大小有比較大的個(gè)體差異，避免醉酒的主要措施應(yīng)該是少喝酒，酒精可以損傷胃黏膜誘發(fā)胃炎，如果經(jīng)常酗酒還可以導(dǎo)致酒精性肝炎，酒精性肝硬化，在飲酒前注意喝點(diǎn)牛奶或者是粥，可以在胃黏膜形成一種保護(hù)膜，減少酒精的吸收。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 2702次

• 喝酒前喝什么不容易醉
  病情分析：在喝酒前可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ袒蛘呤欠涿郏梢宰尯染频娜瞬蝗菀鬃怼ＥＤ毯头涿劭梢灾泻偷艟凭械奈镔|(zhì)，保護(hù)腸胃不受酒精的危害。適當(dāng)?shù)暮纫恍┪骷t柿汁，西瓜汁或者是葡萄汁，也可以起到防醉酒的效果。意見建議：平時(shí)容易喝醉的人，盡量減少酒的飲用量。在喝完酒之后盡量避免進(jìn)食。如喝完酒后出現(xiàn)不良的身體反應(yīng)，要立即到醫(yī)院就醫(yī)。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-10 1601次

• 喝酒之前吃什么不容易醉
  如果空腹喝酒，酒精就會(huì)吸收的快，所以人容易醉?？梢栽诤染浦俺砸恍〇|西，一般是吃一些高蛋白的食物是比較好的，比如在喝酒之前可以吃雞蛋，喝一些牛奶、豆?jié){等，這些高蛋白的食物在胃中可以和酒精結(jié)合發(fā)生反應(yīng)，就會(huì)減少對酒精的吸收，這樣人就不容易醉了。注意切忌食用咸魚、香腸、臘肉下酒，因?yàn)檫@些熏蒸的食物會(huì)含有
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 2126次

• 吃什么水果不容易發(fā)胖
  在追求健康生活的今天，許多人關(guān)心如何通過飲食保持身材。吃水果是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，但并非所有水果都不易導(dǎo)致發(fā)胖。以下是一些低熱量、高纖維的水果，適量食用有助于控制體重。草莓、柚子和藍(lán)莓是理想的選擇，草莓熱量低且富含纖維，能增強(qiáng)飽腹感；柚子含水量
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-28 0次