視力正常是1.0-1.5,每個人的各項身體素質(zhì)不一樣,眼睛視力也會有一定的區(qū)別。
檢查視力常用的是國際標(biāo)準(zhǔn)視力表,檢查距離為5米,正常視力為1.0-1.5,代表著主觀視力,想要檢查視力是否正常還需要到醫(yī)院做屈光度檢查,屈光度是通過電腦驗光儀或者檢影檢查出來的,正視的屈光度數(shù)是在近視50度到遠(yuǎn)視50度之間。如果大于遠(yuǎn)視50度,稱之為遠(yuǎn)視,低于近視50度或者絕對值大于近視50度,稱為近視。一般正常人的眼睛或多或少都會有遠(yuǎn)視和近視,低度的遠(yuǎn)視和低度的近視并不會過度影響視力。如果視力以及遠(yuǎn)視的情況比較嚴(yán)重,可以通過佩戴矯正眼鏡的方式進(jìn)行改善。
平時不要近距離看書或電腦,以免增加眼睛近視的幾率,長時間看書或電腦可以做眼保健操,緩解眼睛疲勞感。