吐后可以吃小米粥、山藥粥、面條等食物,或者是吃藥物來保護(hù)胃黏膜、抑制胃酸,如硫糖鋁、奧美拉唑等。
嘔吐是一種癥狀,是人體的一種自我保護(hù)機(jī)制,一般引起嘔吐的原因有很多,多由于飲食不當(dāng)造成。嘔吐后胃腸道的刺激反應(yīng)會增強(qiáng),不能吃一些刺激性的食品,因此可以吃易消化的食物如小米粥、山藥粥、餛飩、面條以及南瓜粥等。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃中和胃酸和保護(hù)胃黏膜的藥物,比如硫糖鋁等藥物,也可以在醫(yī)囑下吃抑制胃酸的藥物,如奧美拉唑等藥物。
在日常生活中預(yù)防嘔吐的發(fā)生,需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少吃油膩、辛辣的刺激性食物;保證充足的睡眠時間,盡量不要熬夜,熬夜會引起食欲不振,造成嘔吐的情況;保證消化的正常,如果在飯后感覺消化不好,建議可以通過運(yùn)動,如散步等,促進(jìn)食物的消化吸收,預(yù)防嘔吐。