貧血最簡(jiǎn)單的方法就是用桂圓肉和紅棗泡茶喝,注意分量,一次不要太多,一小撮圓肉和三個(gè)小紅棗就可以,如想快速的見效,可以用紅棗、黑木耳加瘦肉煲湯喝,每周兩次,身體很虛的話,瘦肉改成烏雞。
腎結(jié)石飲食方面主要是:
一、控制鈣的攝取量。
二、勿吃富含草酸鹽的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、芹菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)類的蔬菜,也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶等等。
三、注意蛋白質(zhì)的攝取,少吃鹽。
四、控制維生素c的用量,維生素a是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì),是有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)的食品,所以可以多補(bǔ)充一些維生素a。