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    1. 拇外翻痛可以通過(guò)保守治療、手術(shù)治療解決。

      1、保守治療:

      如果拇外翻痛癥狀較輕可以行保守治療,如佩戴合適的拇外翻矯形器等,另外還可以穿著較寬松的或露趾的鞋子,或者是在第1-2趾間夾棉墊,改變穿鞋習(xí)慣,使拇趾和第1跖骨頭避免受擠壓和摩擦,以避免癥狀加重。

      2、手術(shù)治療:

      如果拇外翻痛癥狀嚴(yán)重,或經(jīng)保守治療無(wú)效需要行手術(shù)治療。

      建議患者日常生活中需要改變既往不良的穿鞋習(xí)慣,不要穿高跟鞋、尖頭鞋等,應(yīng)穿寬頭、舒適的鞋子。還要糾正不良的坐姿,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)足底肌肉鍛煉,鍛煉后進(jìn)行按摩,放松足底肌肉,也要適量補(bǔ)充含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如牛奶、雞蛋、雞肉、魚(yú)肉、瘦肉等,豐富的蛋白質(zhì)可幫助增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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