22個(gè)月寶寶喂養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)一般包括奶量每天400-600毫升、身高79-93厘米、體重9.3-15千克,會(huì)走路,會(huì)跑步等。具體可以從飲食方面、生長(zhǎng)發(fā)育、運(yùn)動(dòng)技能發(fā)育等幾個(gè)方面來參考。
1、飲食方面:
一般每天奶量在400~600毫升,一天三頓輔食,加上水果和點(diǎn)心。22個(gè)月寶寶,骨骼和牙齒都處在發(fā)育的階段,所以對(duì)鈣的需求量是相對(duì)較多的,而奶制品里面的鈣含量是非常高的,是孩子攝入鈣和營養(yǎng)物質(zhì)的主要來源,所以每天要保證奶量在400~600毫升。
22個(gè)月寶寶,咀嚼能力還不是特別好,所以需要單獨(dú)做輔食。家長(zhǎng)可以給孩子多做一些軟爛好消化的食物,多做一些蒸菜或者煮菜,口味清淡,不要放太多的調(diào)料,不要放太多的油。22個(gè)月寶寶要少吃油炸食品、膨化食品,否則容易引起消化不良。
2、生長(zhǎng)發(fā)育:
22個(gè)月寶寶身高一般在79~93厘米之間,體重在9.3-15千克。家長(zhǎng)可以時(shí)刻監(jiān)測(cè)著寶寶的身高和體重,看是否達(dá)標(biāo),由于寶寶的個(gè)體差異,如果稍微有一點(diǎn)偏差也是可以接受的,無需擔(dān)心。
3、運(yùn)動(dòng)技能發(fā)育:
22個(gè)月寶寶,一般走和跑都沒有問題,還可以做一些精細(xì)的動(dòng)作,比如跳舞,拍手會(huì)用蠟筆畫圓和線,能夠獨(dú)立使用勺子和杯子。
由于每個(gè)孩子的體質(zhì)發(fā)育和需求都不一樣,所以也沒有嚴(yán)格的喂養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。只要孩子身體健康,動(dòng)作智力發(fā)育正常,平時(shí)飲食營養(yǎng)均衡,葷素搭配,粗細(xì)搭配合理即可。