戒煙副作用一般有嗜睡或難以入睡、呼吸急促、出現(xiàn)饑餓感等癥狀。
1.嗜睡或難以入睡
在戒煙的過程中可能會出現(xiàn)嗜睡或難以入睡的情況,這屬于兩種極端反應。因為部分人主要是通過吸煙來提神,如果突然戒煙,就會產生比較大的松弛感,經(jīng)常會出現(xiàn)疲倦、無力想要睡覺的感覺。通常一段時間后會恢復正常睡眠。
2.呼吸急促
因為在吸煙的過程中,煙草在燃燒后會產生一氧化碳,隨著煙霧進入血液會干擾氧氣的正常運輸。這會導致血紅細胞中攜帶一氧化碳,且結合后難以逆轉,所以在戒煙后,身體會產生氧氣不夠的感覺,從而出現(xiàn)呼吸急促的現(xiàn)象。
3.出現(xiàn)饑餓感
因為香煙中的尼古丁會影響食欲。但是在戒煙之后,體內沒有這些有害物質的干擾,新陳代謝也會恢復正常,腸胃的吸收能力也會加強,所以很容易出現(xiàn)饑餓感。