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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        熬夜舌苔發(fā)黃厚是什么原因
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      馬小麗主任醫(yī)師
      
                                
      首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2024-12-061005次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      熬夜后舌苔發(fā)黃且增厚，可能的原因包括清潔不當、飲食不當、體內(nèi)有熱、脾胃虛弱以及濕熱過剩等。
      日?？谇磺鍧嵅坏轿?，可能導致舌苔表面殘留異物，進而出現(xiàn)舌苔發(fā)黃增厚的表現(xiàn)。因此，建議按時刷牙，餐后及時漱口，保持口腔衛(wèi)生。
      熬夜時飲食不當，如攝入過多辛辣、油膩食物，會在口腔內(nèi)產(chǎn)生熱氣，導致舌苔變化。應保持飲食清淡，多攝取如小米粥、玉米糊等易消化食物。
      體內(nèi)有熱也是導致舌苔黃厚的原因之一。這可能與飲食結構不合理、飲水少或大量飲酒有關。此時，可嘗試用芡實、茯苓等泡水喝以清熱化濕。
      脾胃虛弱也可能引發(fā)舌苔黃厚。長期吃高脂肪食物、飲食不潔、睡眠質量差和經(jīng)常熬夜都是誘因。針對脾胃虛弱，可采用參苓白術散等藥物進行健脾益氣治療。
      濕熱過剩同樣不容忽視。濕熱邪氣蘊結脾胃，可能因外感濕熱或飲食不當而引發(fā)。治療時可考慮清熱去濕的藥物。
      在調整生活習慣的同時，如有持續(xù)不適，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行科學治療。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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