吃飯后胃脹、上腹脹堵、難受可能與消化不良、慢性胃炎、胃食管反流病、胃潰瘍、腸易激綜合征等因素有關(guān)，可以通過加強(qiáng)護(hù)理、藥物治療進(jìn)行改善，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、消化不良：
若攝入過多油膩、辛辣的食物，會(huì)增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致食物不能被正常代謝，引發(fā)消化系統(tǒng)功能紊亂，表現(xiàn)為嘔吐、餐后飽腹感等。平時(shí)多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥、雞蛋羹等，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片等藥物治療。
2、慢性胃炎：
該疾病是一種胃黏膜的長期炎癥變化，其特點(diǎn)是淋巴細(xì)胞的浸潤，可能會(huì)出現(xiàn)飯后飽脹感、惡心、嘔吐等表現(xiàn)?？梢宰襻t(yī)囑服用泮托拉唑鈉腸溶片、奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物治療。
3、胃食管反流病：
當(dāng)胃酸或胃內(nèi)物質(zhì)逆流至食道時(shí)，會(huì)引發(fā)餐后上腹部不適、胸口灼熱、咽喉痛等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用蘭索拉唑腸溶片、雷尼替丁膠囊、法莫替丁膠囊等藥物治療。
4、胃潰瘍：
該疾病會(huì)導(dǎo)致胃黏膜或其深層組織發(fā)生潰瘍性損傷?？赡軙?huì)出現(xiàn)上腹部不適、食欲減退以及胃酸倒流等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療。
5、腸易激綜合征：
可能與腸道對食物的異常反應(yīng)相關(guān)，患病后會(huì)引起腸道功能紊亂，表現(xiàn)為飯后腹部不適感、排便習(xí)慣改變。可以遵醫(yī)囑服用地衣芽孢桿菌活菌顆粒、乳酸菌素片、乳果糖口服溶液等藥物治療。
控制食量，避免暴飲暴食，每餐吃到七八分飽即可，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，飯后半小時(shí)可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、快走等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
