陳皮山楂泡水喝的功效一般有消食化積、輔助減肥、化痰止咳、抗氧化、調(diào)節(jié)胃腸功能等。如果身體出現(xiàn)不適的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
1、消食化積:
陳皮和山楂能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增強(qiáng)消化功能,緩解飲食積滯引起的腹脹、腹痛等癥狀。
2、輔助減肥:
山楂和陳皮泡水喝有助于減少脂肪在體內(nèi)的堆積,可以起到輔助減肥的效果。
3、化痰止咳:
陳皮具有燥濕化痰的功效,對(duì)于咳嗽、咳痰等癥狀有一定的改善作用。
4、抗氧化:
陳皮和山楂中含有多種抗氧化成分,能夠清除自由基,減少氧化損傷。
5、調(diào)節(jié)胃腸功能:
陳皮和山楂能調(diào)節(jié)胃腸運(yùn)動(dòng),改善胃腸功能紊亂,對(duì)于胃腸功能不佳的人群有一定的益處。
陳皮山楂泡水雖然有許多好處,但也不宜過(guò)量飲用,胃酸過(guò)多、胃潰瘍患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。