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• 吃咀嚼片最好要嚼夠5分鐘

  咀嚼片是指在口腔中咀嚼使片劑溶化后吞服的片劑，維生素C、氫氧化鋁等常被制成咀嚼片，可加速崩解，提高療效。咀嚼片中常加入蔗糖、薄荷油等甜味劑及食用香料調(diào)整口味，口感較好。藥片經(jīng)嚼碎后表面積增大，可促進(jìn)藥物在體內(nèi)的溶解和吸收，尤其適合老人、小孩、吞服困難以及胃腸功能差的患者。咀嚼片在飯前半小時(shí)或飯后兩小時(shí)服用，效果最佳。服用時(shí)，一般應(yīng)咀嚼5分鐘～6分鐘，嚼碎再咽，嚼后可用少量溫水送服。咀嚼片經(jīng)口腔黏膜吸收，可減少藥物給胃腸帶來的負(fù)擔(dān)，服用方便。

  

  01:26
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-24 20955次

• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運(yùn)的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個(gè)動作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點(diǎn)頭，頭先前再后，前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8607次

• 腋下量體溫5分鐘準(zhǔn)嗎
  在腋下測量體溫的時(shí)候，最好測量10分鐘比較準(zhǔn)確，5分鐘一般不太準(zhǔn)確。而且在腋下測量體溫的時(shí)候，如果采用的是水銀體溫計(jì)，在測量之前要把體溫計(jì)甩到35度以下，要把體溫計(jì)擦拭干凈，不能有水分，而且腋下不能有汗液，測量體溫之前不能劇烈活動，不能洗熱水澡，也不可以喝熱水，這個(gè)時(shí)候要休息半小時(shí)再測量體溫才是比較準(zhǔn)確。腋下的正常溫度是在36度到37度之間，超過了37度，就可以定義為發(fā)燒。體溫超過39度的時(shí)候就是高燒的表現(xiàn)了，尤其是兒童出現(xiàn)了高燒的時(shí)候，需要及時(shí)的進(jìn)行退熱。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時(shí)長 01:09”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-02 14072次

• 膽結(jié)石10分鐘止痛
  第一種方法，是指壓穴位置止痛，將病人脫去衣物，俯臥，用大拇指或手掌使勁按壓肝俞、膽俞、脾俞三個(gè)穴位。第二種方法，是用香煙炙烤俠溪穴止痛，俠溪穴是在四、五趾間根部的腳背處，有壓痛的位置。點(diǎn)著一支香煙，在這個(gè)穴位上進(jìn)行炙烤，若開始烤的不熱，就烤到感到熱為止。第三種方法，如果是受寒引起的膽結(jié)石的疼痛，我們可以用熱水袋敷住膽囊部位，然后靜臥至膽囊痛感消失。如果效果好的話，幾分鐘內(nèi)疼痛就可能消失。第四種方法，如果是食物太油膩導(dǎo)致的膽石癥發(fā)作，這時(shí)候千萬不能喝涼水，可以仰面躺在沙發(fā)或者躺在椅子上，腿部蓋上衣物或毯子，身上注意保暖，用手掌輕微轉(zhuǎn)動撫摸揉按膽囊和胃部幫助消化，切勿躺在床上，也不可受涼。
  語音時(shí)長 01:48”
  馮明靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-26 74954次

• 腋下量體溫5分鐘準(zhǔn)嗎
  病情分析：腋下量體溫一般5分鐘是比較準(zhǔn)的。當(dāng)然，少數(shù)情況也有可能出現(xiàn)一些誤差，可以多次測量來確定。比如，量體溫時(shí)體溫計(jì)夾的不夠緊，就有可能量不準(zhǔn)。意見建議：除了使用水銀體溫計(jì)測量腋窩體溫之外，還可以使用紅外線體溫計(jì)測量額溫，當(dāng)然前者的測量更準(zhǔn)確一些，紅外線體溫計(jì)更容易受到環(huán)境的干擾。出現(xiàn)發(fā)熱的情況應(yīng)該多飲溫水，注意休息，及時(shí)到醫(yī)院明確病因治療。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-11 1601次

• 腋下測體溫10分鐘，20分，30分鐘都不同那個(gè)準(zhǔn)確
  病情分析：通常情況下，腋下測體溫10分鐘，20分鐘，30分鐘都不同，其中10分鐘的比較準(zhǔn)確一些。在臨床上，腋下測體溫的正確時(shí)間是5分鐘到10分鐘左右，病人一定要注意時(shí)間。意見建議：建議患者只要體溫在正常的范圍內(nèi)就不用過度緊張和擔(dān)心，需要密切觀察身體是否有不適的癥狀，然后在測量體溫之前最好是盡量避免有出汗或者劇烈性運(yùn)動的情況。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-17 15512次

• 腋下量體溫5分鐘準(zhǔn)嗎
  在腋下測量體溫的時(shí)候，最好測量10分鐘比較準(zhǔn)確，5分鐘一般不太準(zhǔn)確。而且在腋下測量體溫的時(shí)候，如果采用的是水銀體溫計(jì)，在測量之前要把體溫計(jì)甩到35度以下，要把體溫計(jì)擦拭干凈，不能有水分，而且腋下不能有汗液，測量體溫之前不能劇烈活動，不能洗熱水澡，也不可以喝熱水，這個(gè)時(shí)候要休息半小時(shí)再測量體溫才是比較
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 3627次

• 腋下量體溫5分鐘準(zhǔn)嗎
  如果使用的是水銀體溫計(jì)，腋下量體溫5分鐘是比較準(zhǔn)確的。如果低于5分鐘，會因?yàn)闇y量時(shí)間過短，導(dǎo)致測得的體溫偏低。同時(shí)，為了減少誤差，還應(yīng)在靜息狀態(tài)下測量。在使用水銀體溫計(jì)測量體溫時(shí)，應(yīng)先將體溫計(jì)進(jìn)行消毒，以免引發(fā)局部感染。如不慎摔碎，應(yīng)及時(shí)將水銀收集到專用的醫(yī)療廢物回收點(diǎn)，并開窗通風(fēng)。
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-26 0次