專家建議: 可少量吃
建議用量: 50g（約1塊）/天
慎食人群: 高脂血癥患者、高血壓患者、肥胖的人群
宜食原因: 豬肉屬于一種蛋白質(zhì)含量較高的食物，少量食用一般不會(huì)影響病情。而且其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素A、維生素B等，可以給小孩提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，可以提高身體免疫力，有利于加速病情恢復(fù)。
注意事項(xiàng): 豬肉可以與蔬菜搭配炒食，不可以一次性吃的過(guò)多，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
正文:
小孩感冒可少量吃豬肉。
建議用量：50g（約1塊）/天。
小孩感冒期間應(yīng)當(dāng)避免食用辛辣、生冷的食物。豬肉屬于一種蛋白質(zhì)含量較高的食物，少量食用一般不會(huì)影響病情。而且其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素A、維生素B等，可以給小孩提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，可以提高身體免疫力，有利于加速病情恢復(fù)。
豬肉可以與蔬菜搭配炒食，不可以一次性吃的過(guò)多，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。因?yàn)樨i肉中含有的脂肪較多，食用之后容易導(dǎo)致體內(nèi)的血脂水平升高，所以高脂血癥患者、高血壓患者慎食豬肉。同時(shí)，豬肉中的脂肪還容易在體內(nèi)堆積，肥胖的人群也應(yīng)慎食。
小孩感冒期間應(yīng)當(dāng)注意保暖，不要受到冷空氣的刺激，注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)量運(yùn)動(dòng)，保持室內(nèi)空氣通風(fēng)，保持室內(nèi)環(huán)境干凈衛(wèi)生，有利于身體的健康。
