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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        跳繩腳踝內(nèi)側(cè)疼怎么回事怎么辦
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      劉鳳岐主任醫(yī)師
      
                                
      首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2023-05-184199次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      跳繩腳踝內(nèi)側(cè)疼可能是活動時間過長、扭傷、骨膜炎等原因所致，可以通過適當休息、外敷、使用藥物等方法進行處理，建議遵醫(yī)囑用藥。
      1、活動時間過長：
      若跳繩的時間比較長，會導致肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸堆積可引起酸痛感，一般通過適當休息，癥狀能夠逐漸得到緩解。
      2、扭傷：
      若活動姿勢不當，導致了腳踝扭傷，可能會造成肌肉、韌帶、肌腱等軟組織受損，患處通常會有腫痛的現(xiàn)象?？梢杂帽M行冷敷，能夠降低局部血液循環(huán)的速度，減少組織液滲出，緩解不適癥狀。
      3、骨膜炎：
      可能是感染、用力方式不對等原因所致，會導致骨膜發(fā)生炎性病變，局部通常會有疼痛難忍、水腫等現(xiàn)象?？梢宰襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、美洛昔康片等藥物進行治療。
      除了以上原因以外，也可能是骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等原因引起。若疼痛的癥狀比較嚴重，建議及時就醫(yī)治療。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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