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• 老年人如何補(bǔ)鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達(dá)到良好的補(bǔ)鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補(bǔ)鈣需要運(yùn)動(dòng)：鈣吸收后會(huì)以離子的形式存在于血液、細(xì)胞外液和組織液中，運(yùn)動(dòng)可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進(jìn)鈣沉積進(jìn)入骨骼。而戶外運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)消化功能，增加紫外線照射，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補(bǔ)充也非常重要。

  

  01:43
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 11816次

• 老年人房顫正常嗎

  房顫是一種心律失常，肯定不正常，正常人絕對不會(huì)有房顫。房顫，盡管本身的危害似乎沒那么嚴(yán)重，但是房顫提示，動(dòng)脈硬化程度已經(jīng)有10到15年以上，這個(gè)動(dòng)脈硬化程度會(huì)危害你的生命，導(dǎo)致心臟病、心梗、腦梗、腦出血，這樣的機(jī)會(huì)就多了。房顫本身危害沒那么大，但是房顫所提示的動(dòng)脈硬化程度會(huì)很重，一旦發(fā)生房顫，絕對不能掉以輕心，要到醫(yī)院去好好查病因，查查心臟功能到什么程度，我們積極的防治，才是上策。

  

  01:13
  侯允天 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心

  2020-04-24 5632次

• 老年人骨質(zhì)疏松如何曬太陽
  老年人骨質(zhì)疏松曬太陽一般是建議在上午9點(diǎn)到10點(diǎn)或者下午3點(diǎn)到4點(diǎn)左右，每天曬太陽半個(gè)小時(shí)，盡量的不要帶防曬帽、抹防曬霜，這樣才能達(dá)到比較好得曬太陽效果。另外老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，最重要的還要注意藥物治療，常用的基礎(chǔ)用藥包括碳酸鈣以及維生素D。對于癥狀明顯的患者，還需要服用雙膦酸鹽制劑。另外如果患者有一定的活動(dòng)能力，鼓勵(lì)患者進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如在室外進(jìn)行慢走、慢跑，甚至在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下可以做一些抗阻力的訓(xùn)練?；颊咴陲嬍成线€要注意均衡膳食，每日適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。
  語音時(shí)長 01:15”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-29 3523次

• 老年人貧血
  首先要知道什么叫做貧血，貧血是指的循環(huán)血液中單位體積內(nèi)的紅細(xì)胞數(shù)、血紅蛋白的含量以及紅細(xì)胞的比積低于正常值的一個(gè)病理狀態(tài)，可以由多種原因來引起，比如說紅細(xì)胞生成減少、失血還有溶血等，都可以表現(xiàn)為皮膚的黏膜蒼白還有頭暈的情況。對于這一類患者，長期的貧血可以導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)甚至生殖系統(tǒng)的一個(gè)損害。嚴(yán)重的患者還可以出現(xiàn)呼吸困難、急性腎衰竭這些并發(fā)癥。對于老年人貧血的原因，首先要考慮患者是不是有失血性的情況，再就是說老年人可能合并一些營養(yǎng)缺乏，比如說平時(shí)吃飯吃的東西比較少，特別是營養(yǎng)跟不上，不愛吃一些肉類還有水果蔬菜也可能導(dǎo)致貧血的發(fā)生。另外還有一些消化道腫瘤的情況也可能導(dǎo)致貧血的發(fā)生，所以說要針對這個(gè)癥狀找到病因才能進(jìn)行對癥治療。
  語音時(shí)長 1:33”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-17 8676次

• 老年人骨質(zhì)疏松如何曬太陽
  病情分析：老年人骨質(zhì)疏松的話，也要適當(dāng)曬太陽的，避免暴曬，更要避免在陽光最強(qiáng)的時(shí)候外出，以免不利于身體的健康。可以選擇每天上午或者下午適合的時(shí)間段，進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)光照，增強(qiáng)體質(zhì)。意見建議：當(dāng)然僅靠戶外光照也是不可以的，一旦診斷了骨質(zhì)疏松癥，就要積極的進(jìn)行正規(guī)有效的治療，還要嚴(yán)格戒煙戒酒，保持健康的生活方式。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-08 1401次

• 老年人假牙價(jià)格
  老年人假牙的價(jià)格一般在2000-10000元左右，與缺牙的數(shù)目和材質(zhì)有關(guān)。老人全口缺失1-2顆牙齒，價(jià)格就會(huì)偏低一些。但是如果老人全口缺牙在3-6顆牙齒時(shí)，價(jià)格就會(huì)逐漸增高。具體價(jià)格還跟每個(gè)地區(qū)的收費(fèi)有一定的關(guān)系，所以具體價(jià)格最好去醫(yī)美機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢。建議老人在做完假牙手術(shù)后，不要吃過于堅(jiān)硬的食物，盡量多吃流食為主。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-25 1807次

• 老年人左眼見太陽脒起
  老年人左眼見太陽時(shí)瞇起，可能是由多種眼部問題所致，主要包括角膜炎、青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病。這些病癥均會(huì)導(dǎo)致患者對強(qiáng)光敏感，出現(xiàn)瞇眼反應(yīng)。角膜炎常導(dǎo)致畏光癥狀。治療藥物包括更昔洛韋滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等抗病毒藥物，以及注射用青霉素鈉等抗菌
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-29 0次

• 老年人陽痿
  陽痿，指的是男性不能持續(xù)獲得或維持足夠的陰莖勃起，可能是某些心血管疾病的預(yù)警，青壯年的男性大多是心理性陽痿，而老年人出現(xiàn)了陽痿，一般是因?yàn)槟行赃M(jìn)入老年后，生理機(jī)能開始下降，性功能隨著年齡的增加而相應(yīng)降低，睪丸開始退化。尤其是，老年男性傾向于各種慢性病，例如高血壓、糖尿病和前列腺疾病，所有這些都是常見
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-19 2364次