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    1. 綠茶一般是不能降血壓、血糖的,因?yàn)闆]有任何證據(jù)證明綠茶當(dāng)中有降血壓、血糖的物質(zhì)。但是綠茶具有提高機(jī)體免疫力、提神醒腦等好處。

      1、提高機(jī)體免疫力:

      綠茶可以提高機(jī)體的免疫力,因?yàn)榫G茶中含有豐富的鋅、硒、錳等微量元素,這些物質(zhì)對(duì)于促進(jìn)免疫力的提高有著較好的好處,進(jìn)而能夠提高一定的機(jī)體免疫力。

      2、提神醒腦:

      綠茶具有提神醒腦的好處,綠茶內(nèi)含有一定的咖啡堿,咖啡堿可以增強(qiáng)大腦皮層的興奮性,使神經(jīng)中樞處于興奮的狀態(tài),達(dá)到清心提神的目的。

      需要注意的是,不要空腹或者饑餓的情況下喝綠茶,因?yàn)榫G茶中部分的活性物質(zhì)會(huì)和胃中的蛋白相結(jié)合,可以對(duì)胃黏膜產(chǎn)生一定的刺激性,有傷胃的作用,長(zhǎng)時(shí)間飲用以后可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃部的疾病。

      以上內(nèi)容僅供參考

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