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    1. 平胸是指平坦的乳房,一般指尺寸在A罩杯或以下的女性乳房,也是比較正常的情況。

      導致女人平胸的最常見原因是遺傳因素,大多數(shù)女性平胸都是與遺傳有關(guān)的,另外發(fā)育期營養(yǎng)不良也會導致平胸的發(fā)生。其他比如過度的減肥缺乏脂肪及蛋白質(zhì)的攝入,過度的運動,以及胸罩大小的不適合及不正確穿戴,錯誤的胸部按摩方式,都是有可能導致女性平胸的發(fā)生。如果覺得平胸比較自卑,可以通過做脂肪填充的方式使胸部變大,能夠恢復到患者的理想狀態(tài)。飲食上可以多吃含有膠原蛋白的食物,比如,雞爪、豬蹄,水果,比如木瓜,有一定豐胸的效果。還可以多吃一些西紅柿、獼猴桃、葡萄、蘋果等酸性食物和抗氧化的食物。平時可以多做一些擴胸運動,每天胸部按摩半個小時。還可以通過一些體育鍛煉豐胸,可以經(jīng)常跑步、游泳、爬山、打球。

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