飯后兩小時血糖9.5mmol/L一般不是糖尿病,而屬于糖耐量受損。
飯后兩小時血糖的正常范圍是在7.8mmol/L以內(nèi),超出11.1mmol/L基本可以確診糖尿病,而在這兩者之間的,就屬于糖耐量受損。糖耐量受損是一種由正常血糖向糖尿病過渡的異常糖代謝狀態(tài),主要表現(xiàn)為飯后血糖升高。其診斷標(biāo)準(zhǔn)為:患者做口服葡萄糖耐量試驗時空腹血糖正常,但口服糖后2個小時的血糖在7.8-11.1mmol/L之間,該數(shù)值大于正常值,但同時又達(dá)不到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),該狀態(tài)即為糖耐量受損。屬于糖尿病前期,可能進(jìn)一步發(fā)展為糖尿病。
進(jìn)入糖耐量受損狀態(tài)后,應(yīng)及時采取措施,防止該狀態(tài)進(jìn)展為糖尿病??梢陨钫{(diào)控,包括飲食控制,如少吃高糖高脂肪食物;運動增加,如每周鍛煉四次以上,每次保持在30分鐘以上;對于超重人群的體重控制,如應(yīng)該把BMI控制在18.5-23.9千克/平方米;戒煙限酒等。