一只膝蓋疼可能是生長(zhǎng)痛，也有可能是其他因素的原因，比如關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等，需要針對(duì)病因?qū)ΠY治療。
1、生長(zhǎng)痛：
生長(zhǎng)痛是兒童生長(zhǎng)期一種原因不明、間歇性發(fā)作、可自行緩解的下肢疼痛，通常好發(fā)于夜間，一只膝蓋疼可能是生長(zhǎng)痛，家長(zhǎng)可以通過(guò)按摩或者熱敷的方式幫助減輕癥狀。
2、其他因素：
如果在一只膝蓋疼的同時(shí)，伴有關(guān)節(jié)紅腫的癥狀，考慮可能是關(guān)節(jié)炎的原因，發(fā)病原因可能與長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)有關(guān)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等緩解癥狀。一只膝蓋疼也不排除是滑膜炎的原因，如果關(guān)節(jié)受到過(guò)外傷就可導(dǎo)致出現(xiàn)滑膜炎，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服雙氯芬酸鈉腸溶片、阿司匹林腸溶片等緩解癥狀。
平時(shí)應(yīng)注意不可過(guò)度活動(dòng)，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜等。
