高壓指收縮壓，低壓指舒張壓。若收縮壓139mmHg，舒張壓90mmHg，為運(yùn)動(dòng)或受精神應(yīng)激后單次測(cè)量所得數(shù)值，則可能為血壓的正常高值，一般為正?，F(xiàn)象；若是在平靜狀態(tài)下且非同一天測(cè)量3次后得出的數(shù)值，則可能為高血壓，需密切關(guān)注。
正常血壓指收縮壓＜120mmHg和舒張壓＜80mmHg；收縮壓處于120~139mmHg和（或）舒張壓處于80~89mmHg，屬于血壓的正常高值，可出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)、精神應(yīng)激、情緒激動(dòng)時(shí)，若血壓沒(méi)有長(zhǎng)期持續(xù)處于該范圍，僅為暫時(shí)測(cè)量值，則可視為正?，F(xiàn)象；若安靜休息坐位時(shí)，在診室測(cè)量非同一天的3次血壓值為收縮壓均≥139和（或）舒張壓均≥90mmHg，則可診斷為高血壓，若為家庭自測(cè)血壓，收縮壓均≥135mmHg和（或）舒張壓均≥85mmHg即可診斷為高血壓。
若僅為單次非平靜狀態(tài)下測(cè)得的結(jié)果，恢復(fù)平靜狀態(tài)、保持良好心情、去除刺激源后多可恢復(fù)正常血壓；若為平靜坐位非同一日3次及以上測(cè)得的結(jié)果，應(yīng)及時(shí)就診并密切關(guān)注血壓是否有持續(xù)上升的情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥進(jìn)行治療。為預(yù)防高血壓，日常生活中應(yīng)注意低鹽低脂飲食、避免肥胖、減少精神應(yīng)激并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
