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    1. 概述:

      腎陽虛是中醫(yī)的一種說法,又叫腎陽不足,腎陽虧損。腎陽虛主要是因為腎陽虧虛引起的一組虛寒癥狀。

      女人腎陽虛出現(xiàn)相應的癥狀是精神不振、疲乏無力、手腳冰冷等。  

      女性出現(xiàn)腎陽虛的原因有先天因素,也有后天原因。比如女性懷孕生子后,身體虛弱,產(chǎn)乳過多,長期精神壓力太大,過于勞累,過度頻繁進行性生活,長期身體消耗過多等都能引起,這些都是誘發(fā)女性腎陽虛的原因。

      相關知識:

      女性腎陽虛表現(xiàn)還有畏寒怕冷,尤其是腰以下部位嚴重些,面色發(fā)白或者發(fā)黑,沒有光澤,神疲乏力,夜尿多,舌苔白,脈搏弱等。

      女性腎陽虛,就會使腎陰相對旺盛,女性會有宮寒征象,能夠?qū)е虏辉?,因為腎主藏精,所以影響生殖系統(tǒng),引起生殖功能減退。

      腎主水,開竅于耳和二陰,所以與人體的大小便關系密切。腎陽虛時,水液運化不足,容易引起便溏,久瀉不愈;一般建議可以通過中醫(yī)中藥進行治療,用藥根據(jù)具體情況而定。也可以通過飲食進行改善,比如多吃紅棗,薏米,紅豆等進行滋補。

      常識:

      女性平時注意保暖,適當運動鍛煉,量力而行,不要做超體能的訓練。

      同時避免寒涼刺激,包括飲食,衣著,都要注意。

      給予溫補腎陽的食物,填補腎精,益氣補血。適當進食狗肉,海參等食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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