早泄調(diào)理可以吃:
一、山藥。山藥含膽堿、黏液汁、蛋白、淀粉、胡蘿卜素、維生素c、維生素b、銅、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有滋腎、益肺、補(bǔ)脾、健胃功效,常吃可以治療腎氣虧損所致的男子早泄。
二、韭菜。韭菜營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、礦物質(zhì)及硫化物等,不僅美味還是治療早泄的一味良藥,本草綱目載韭菜有補(bǔ)肝腎、暖腰膝、壯陽(yáng)、固精之效。
三、紅棗。在人們通常印象,紅棗是女性保健品,有很好的補(bǔ)血養(yǎng)顏之功效,但是紅棗其實(shí)對(duì)于男性來(lái)說(shuō)也是非常好的,常吃紅棗對(duì)于男性治療早泄有很好的輔助療效。
四、淡菜。淡菜又名珠菜,殼菜,含豐富蛋白質(zhì)、b族維生素、鐵、鋅、鈣、磷等,其味咸性溫,有溫腎固精益氣補(bǔ)虛功效,適用于男子性功能障礙,早泄遺精等,男子常食可強(qiáng)壯身體,增強(qiáng)性功能。