一般吃紅薯會(huì)導(dǎo)致血糖增高，不適合糖尿病人大量食用。
吃紅薯血糖會(huì)增高嗎
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-11-1914340次
紅薯中含有大量的糖、蛋白質(zhì)、脂肪，還有各種維生素及礦物質(zhì)，能有效的被人體所吸收，增加身體營(yíng)養(yǎng)，防治營(yíng)養(yǎng)不良。想要減肥的患者，可以適量的吃些紅薯，因?yàn)榧t薯含有大量的膳食纖維能幫助胃腸消化，增強(qiáng)胃動(dòng)力，可以起到通便排毒的作用，對(duì)于老年人便秘有很好的療效。但血糖高的患者不宜大量食用紅薯，因?yàn)榧t薯中含有的糖分容易引起血糖升高，對(duì)糖尿病患者身體有一定的影響。血糖高多數(shù)是因?yàn)槠綍r(shí)飲食不規(guī)律，食用含糖量比較高的食物所引起的，正常人空腹血糖應(yīng)該低于6.1mmol/L，如果測(cè)量的空腹血糖值高于此數(shù)值，就說(shuō)明血糖已經(jīng)升高，患者需要提高警惕，建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療，如格列吡嗪、格列美脲等藥物。
血糖高的患者在日常生活中，可以根據(jù)自身情況適量的做些運(yùn)動(dòng)，如慢跑、練瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)身體代謝，有利于身體健康。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
吃紅薯會(huì)上火嗎烤紅薯會(huì)上火，因?yàn)槭峭ㄟ^(guò)烤制出來(lái)的，所以容易導(dǎo)致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會(huì)引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補(bǔ)中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營(yíng)養(yǎng)成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)和亞油酸等，這些物質(zhì)能夠保持血管的彈性，對(duì)一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質(zhì)是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅(qū)除體內(nèi)的自由基，對(duì)于心腦血管有很好的保護(hù)作用。
01:20
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-26 15315次
-
糖尿病患者的血糖為什么會(huì)增高？血糖來(lái)說(shuō)的話，進(jìn)入體內(nèi)以后，就是吃的所有的食物，最終都要變成三大營(yíng)養(yǎng)物，就是糖、蛋白和脂肪。第一，是胰島素絕對(duì)分泌不足、胰腺損傷特別嚴(yán)重、要靠打胰島素來(lái)維持第二，是胰島素相對(duì)分泌不足、胰島素分泌不適當(dāng)導(dǎo)致的血糖的異常
02:21
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-05-18 8043次
-
喝酒血糖會(huì)增高嗎喝酒會(huì)使血糖水平升高。往往在剛喝完酒之后，因?yàn)榫凭锖袩崃勘容^高，可能會(huì)導(dǎo)致短期內(nèi)攝入的熱量過(guò)多，在人體內(nèi)就會(huì)轉(zhuǎn)化為糖分，從而導(dǎo)致血糖水平的升高。另外，患者在喝酒時(shí)往往同時(shí)會(huì)伴有進(jìn)食，那么進(jìn)食過(guò)多以及含油量過(guò)大，都會(huì)導(dǎo)致血糖水平的升高。另外還有一方面需要注意的是，喝酒時(shí)可能還會(huì)出現(xiàn)低血糖的情況。這是由于酒精有時(shí)會(huì)刺激人體的胰腺分泌過(guò)多的胰島素，那么在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)候分泌的胰島素過(guò)多，有可能會(huì)出現(xiàn)低血糖的情況，在低血糖之后又會(huì)反跳性的出現(xiàn)血糖水平的升高，所以喝酒會(huì)使血糖水平升高。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
李穎
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2022-10-09 3258次
-
血糖偏高可以吃紅薯嗎血糖偏高的病人是可以適量的吃一些紅薯的，血糖高的人飲食注意事項(xiàng)，血糖高的患者一般是會(huì)伴有頭暈以及全身無(wú)力的一些癥狀的，這是生活中一種比較常見(jiàn)的癥狀，這個(gè)時(shí)候一定要注意休息，平時(shí)需要多喝一些水，補(bǔ)充足量的水分對(duì)于糖尿病的患者的癥狀也是會(huì)有一定的緩解的。血糖高的人是可以吃一些紅薯的，但是不適合吃得太多，如果吃得太多對(duì)糖尿病患者的疾病可能有一定影響，因?yàn)榧t薯中的含糖量是比較高的，除了紅薯以外一些水果的含糖量也是比較高的，也是需要適量的吃。如果吃得過(guò)多會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的影響的，這樣是不利于疾病的恢復(fù)的，血糖高的患者平時(shí)就是要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，這對(duì)于疾病的恢復(fù)是非常重要的，如果沒(méi)有一個(gè)良好的睡眠，身體的抵抗力就會(huì)下降，從而影響疾病的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-25 19296次
-
喝酒血糖會(huì)增高嗎喝酒對(duì)血糖患者是有一定的危險(xiǎn)的，建議一定要及時(shí)戒酒，通過(guò)各種方法控制血糖，延緩并發(fā)癥，糖尿病血糖高是一個(gè)終身的疾病，需要終身治療服藥，平時(shí)一定要監(jiān)控好血糖，注意飲食清淡，戒煙戒酒，適當(dāng)活動(dòng)，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-25 14904次
-
血糖高可以吃紅薯嗎血糖高的患者如果血糖控制比較理想的情況下，是可以適量的吃一些紅薯的。但是避免過(guò)多吃，以免引起血糖的波動(dòng)。糖尿病患者在飲食方面一定要多加注意，可以適當(dāng)多吃一些粗纖維以及低糖的蔬菜類食物，避免吃高脂肪，高糖，高油脂食物。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-01 5802次
-
吃紅薯血糖會(huì)增高嗎吃紅薯確實(shí)可能導(dǎo)致血糖增高，但關(guān)鍵在于攝入量和攝入方式的控制。首先，紅薯確實(shí)含有較高的淀粉和糖分，這些成分經(jīng)過(guò)消化會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，進(jìn)而引起血糖水平的上升。因此，對(duì)于正常人而言，適量食用紅薯對(duì)血糖影響有限，但過(guò)量攝入則可能加重胃部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-05 0次
-
吃紅薯會(huì)升血糖嗎吃紅薯會(huì)不會(huì)升血糖需要根據(jù)攝入量進(jìn)行分析，如果攝入量比較少，一般不會(huì)升血糖，如果攝入量比較多，一般會(huì)升血糖。紅薯是日常生活中比較常見(jiàn)的食物，具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是其中的淀粉含量比較高，也含有一定的糖分。如果本身血糖正常，少量吃紅薯可以為身體補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及礦物質(zhì)等，還能夠增加飽腹
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-06-28 0次
