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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內(nèi)不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27457次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導(dǎo)致脫水比較嚴重，我們需要到醫(yī)院里進行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個我們要到醫(yī)院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 118116次

• 腸胃不好有什么辦法
  第一，腸胃不好的人要注意忌嘴，不要吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，忌暴飲暴食，戒煙禁酒，服用藥物的同時應(yīng)該注意服用的方法，一般治療胃腸疾病的藥物最好是在飯后服用，以免刺激胃黏膜而導(dǎo)致病情惡化。第二，臨床上由于精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃腸疾病復(fù)發(fā)作或者是加重比較多見，因此建議胃腸疾病的患者要保持精神愉悅，情緒穩(wěn)定，避免情志方面的刺激。另外要講究心理衛(wèi)生，不要過惱、過怒，引起不良的情緒波動，注意勞逸結(jié)合，防止過度的疲勞。
  語音時長 1:26”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-18 4390次

• 腸胃不好有什么癥狀
  第一、食欲不振。明明沒有吃什么東西，甚至有很強的饑餓感，可是就是食不下咽，總覺得吃什么都沒有胃口。第二、宿便不正常。早晨起來排便的時候，發(fā)現(xiàn)大便形狀成軟爛、黏膩的感覺，這都說明一個人脾胃失和，是腸胃不好的一種表現(xiàn)。第三、舌苔有明顯的齒痕。如果是健康的人，舌苔應(yīng)該是清薄而又干凈的，但是如果胃腸不好，出現(xiàn)其他的變化，都說明是身體腸胃出現(xiàn)了不良癥狀的反應(yīng)。第四、早上起來不舒服。如果經(jīng)常早起感覺頭暈?zāi)X脹，不舒服的感覺，也與個人的胃腸功能不好有直接的關(guān)系。
  語音時長 1:27”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-14 32865次

• 腸胃不好有什么癥狀
  病情分析：腸胃不好可有腹痛、腹瀉、便秘、反酸、燒心、噯氣、惡心、嘔吐等癥狀。如果以胃部不適癥狀為主，可以表現(xiàn)為上腹痛、反酸、燒心、噯氣、惡心、嘔吐。如果以腸道不適癥狀為主，可以表現(xiàn)為中下腹痛、腹瀉或便秘。如果患者胃部及腸道均存在病變，則可以同時表現(xiàn)有上述胃部及腸道不適癥狀。意見建議：建議有胃腸道不適癥狀的患者，在飲食上，避免進食生冷硬辣黏甜酸油炸等刺激難消化的食物，進食溫和軟爛易消化的食物，并且放松情緒，緩解緊張焦慮情緒，有利于胃腸道不適癥狀的緩解。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-10-29 1502次

• 腸胃敏感怎么調(diào)理好
  病情分析：可以喝一些山藥粥或小米粥。服用一些健脾益腸的中藥進行調(diào)理。還可以服用調(diào)理腸道菌群、改善胃腸道消化功能的乳酸菌素片、健胃消食片。意見建議：平常要注意保暖，避免腹部受涼。調(diào)整飲食習(xí)慣，改善生活規(guī)律，少吃多餐，不要暴飲暴食，不要疲勞熬夜。不吃辛辣刺激、油炸、生冷、不易消化的食物。飯后適當(dāng)運動，不要立即臥床休息。
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-06-27 2203次

• 腸胃不好有什么癥狀
  腸胃不好其癥狀可以表現(xiàn)為腹痛，腹瀉，惡心，嘔吐，腹部不適等多種情況。嚴重的患者有可能會表現(xiàn)為嘔血，便血等。腸胃不好的患者建議及時到醫(yī)院就診，進一步完善胃鏡，腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，予以明確病因，針對性的治療，平時注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 腸胃不好可以吃什么食物調(diào)理
  腸胃不好的人一般可以吃土豆、南瓜、山藥等食物調(diào)理，有助于腸胃健康。1、土豆：土豆是一種常見的蔬菜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、微量元素、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，土豆比較容易被消化和吸收，不會加重腸胃負擔(dān)，而且能夠為患者提供大量的熱量，比較適合腸胃不好的患者吃。2、南瓜：南瓜中含有豐富的膳食纖維、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-04-27 0次