孕期女性吃蘋(píng)果是否會(huì)長(zhǎng)胖需要根據(jù)具體情況決定，如果吃的量比較少，通常不會(huì)長(zhǎng)胖，如果吃的量比較多，通常會(huì)長(zhǎng)胖。如果孕期有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、不會(huì)長(zhǎng)胖：
孕期女性屬于特殊人群，由于腹中胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)均來(lái)自于母體，所以此時(shí)的飲食護(hù)理比較重要。蘋(píng)果屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，其中含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，吃了以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量。并且蘋(píng)果并不屬于高熱量、高脂肪的食物，如果吃的量比較少，通常不會(huì)增加皮下脂肪含量，因此不會(huì)長(zhǎng)胖。
2、會(huì)長(zhǎng)胖：
蘋(píng)果中也含有豐富的果糖，如果吃的量比較多，大量的果糖會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，從而會(huì)使體重增長(zhǎng)，因此會(huì)長(zhǎng)胖。
孕期女性除了可以吃蘋(píng)果外，也可以適量的吃雞蛋、牛肉等高蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，對(duì)于身體健康有益處。
