女性在備孕期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮拥?,此外女性還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果,獼猴桃等水果。另外在此期間女性一定要保證充足的睡眠,不能過度緊張,保持良好的心理狀態(tài)。
另外在備孕期間,女性要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可選擇做瑜伽,慢跑等方式。同時(shí)也要注意衛(wèi)生,洗澡時(shí)經(jīng)常采取淋浴的方式。
女性在備孕期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮拥?,此外女性還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果,獼猴桃等水果。另外在此期間女性一定要保證充足的睡眠,不能過度緊張,保持良好的心理狀態(tài)。
另外在備孕期間,女性要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可選擇做瑜伽,慢跑等方式。同時(shí)也要注意衛(wèi)生,洗澡時(shí)經(jīng)常采取淋浴的方式。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)