青少年是否可以吃蝦青素,應根據具體情況決定,如果出現蝦青素缺乏,且對其過敏,通??梢猿?,如果沒有出現蝦青素缺乏或對其過敏,通常不可以吃,一旦有不適癥狀,建議及時就醫(yī)。
1、通??梢裕?/h3>
蝦青素是一種酮式類胡蘿卜素,其具有抗氧化作用,如果青少年出現該物質缺乏,容易引起皮膚粗糙、皮膚彈性下降等現象。如果自身對皮膚過敏,此時吃蝦青素能夠為身體起到補充作用,有利于緩解上述癥狀,因此可以吃蝦青素。
2、通常不可以:
如果青少年并不存在蝦青素缺乏,盲目的吃容易增加胃腸道負擔,進而引起腹痛、腹脹、惡心等癥狀,如果自身對蝦青素過敏,吃了以后會導致皮膚的毛細血管通透性改變,進而誘發(fā)皮膚瘙癢、皮膚紅腫等過敏反應,此時會影響身體健康,因此不可以吃。
由于個人的實際情況不同,所以蝦青素的具體攝入量也應遵醫(yī)囑選擇。