概述
哺乳期是可以適量吃西瓜，西瓜中含有大量的營養(yǎng)成分，補充營養(yǎng)，還能增加乳汁分泌，促進泌乳，所以哺乳期媽媽吃西瓜更容易下奶。不過西瓜屬于寒性水果，乳母進食時，注意控制量，避免過多攝入，避免寒涼刺激，西瓜還有清熱解毒功效。所以如果乳母在哺乳期進食過于油膩食物，吃西瓜有助于清火，減輕口舌生瘡，咽喉疼痛等作用。由于西瓜水分大，促進排泄，所以乳母食用后，有助于防止泌尿系感染，增加利尿消腫作用。
相關知識：1、西瓜雖好，也不能多吃，特別是脾胃虛寒的人，或者是脾胃功能失調(diào)的人，因為西瓜屬涼性食品，多吃傷脾胃，引起腹痛甚至腹瀉癥狀。如果病人脾胃虛寒，排尿多，或者是便溏者，盡量少吃。
2、有慢性胃炎，急性胃炎，急性胃腸炎，有消化性潰瘍的病人，比如十二指腸潰瘍，胃潰瘍等，不宜多吃。
3、屬于虛弱體質(zhì)，平時易冷的人，不宜多吃。
常識：1、有胃腸功能紊亂，消化不良，胃腸功能失調(diào)的病人，盡量控制攝入過多西瓜。
2、糖尿病病人避免進食西瓜，因為西瓜含糖量特別高，糖尿病病人攝入容易引起血糖升高，加重病情。
3、嬰兒不宜過多攝入，因為寶寶腸胃功能尚未健全，容易導致脾胃失調(diào)。引起腹瀉，或者是消化不良癥狀。
