喝酒醉了可以通過(guò)多喝水解酒,也可以喝牛奶解酒,還可以物理催吐解酒。
1、喝水:喝酒醉了可以多喝一些水,加快新陳代謝,促進(jìn)酒精快速排出體外,幫助解酒。
2、喝牛奶:牛奶具有保護(hù)胃黏膜的作用,還可以起到緩解酒精吸收的作用,所以喝酒醉了也可以通過(guò)適當(dāng)?shù)暮扰D探饩啤?/p>
3、物理催吐:喝酒醉了也可以通過(guò)物理催吐幫助解酒,催吐主要以機(jī)械催吐為主,可以用手指刺激咽喉使機(jī)體嘔吐。
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免大量的喝酒,因?yàn)榫凭珜?duì)人體有一定的傷害性,過(guò)量飲酒可能會(huì)引起高血壓、高血脂,還有可能會(huì)損傷到肝、腎。日常生活中飲食方面可以多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物,有利于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,還可以提高免疫力。另外也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),譬如跑步、游泳等。