孩子不長(zhǎng)肉太瘦可以通過(guò)食療、運(yùn)動(dòng)、藥物調(diào)理等方式進(jìn)行改善。應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷對(duì)癥治療。
1、食療：
對(duì)孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加肉類食物的攝入，如牛肉、魚(yú)肉等，以及含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素豐富的食物，如雞蛋、菠菜、海帶等。保證營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于孩子良好的生長(zhǎng)發(fā)育。若孩子有挑食的習(xí)慣，就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不均衡，從而導(dǎo)致不長(zhǎng)肉太瘦的情況，就需要糾正挑食習(xí)慣。
2、運(yùn)動(dòng)：
戶外運(yùn)動(dòng)不但可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還可以消耗能量、調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，還能夠提高孩子的食欲，從而補(bǔ)充孩子的能量來(lái)幫助孩子長(zhǎng)肉。具體要根據(jù)孩子生長(zhǎng)的客觀規(guī)律來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)類型，如慢跑、跳繩、踢球和溜滑梯等。
3、藥物調(diào)理：
引起孩子不長(zhǎng)肉太瘦的原因，大多和脾胃功能比較差有一定關(guān)系，應(yīng)用肥兒丸、參苓白術(shù)散、大山楂丸等藥物進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，通常也能起到明顯的改善作用。
