生育是一件大事,做試管嬰兒之前飲食和身體有很多需要注意,比如生活要健康,多運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),但是不可過度。作息要規(guī)律,保證充足的睡眠,多吃蔬菜、水果,飲食營養(yǎng),多吃肉類食品補(bǔ)充蛋白質(zhì),補(bǔ)充適當(dāng)維生素,可以提高試管的成功率。
不要喝咖啡、濃茶等飲料,辛辣的食物也不要吃,并保持良好心態(tài),改掉不良習(xí)慣,比如抽煙、喝酒、工作過勞等,還要做好相關(guān)檢查。男性身體上還有禁欲要求,只要遵醫(yī)囑,科學(xué)的進(jìn)行即可。