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    1. 第一,及時(shí)治療主要是改善腦血液循環(huán),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用擴(kuò)血管藥物和銀杏葉制劑等。

      第二,早期預(yù)防,腦供血不足的防治重點(diǎn)在腦血管方面尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對(duì)癥處理。

      第三、合理飲食,平時(shí)多吃新鮮蔬菜,如洋蔥、西紅柿、水果、魚(yú)、黑木耳,少量醋、干紅葡萄酒,可以起抗氧化作用延緩腦動(dòng)脈硬化發(fā)生。

      第四、動(dòng)脈硬化的發(fā)生,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),如快走、慢跑、散步,每次三十到四十分鐘,每周至少五天或者打打太極拳,垂釣,登山。

      第五,保持良好的心態(tài)和健康用腦,平時(shí)看看電視,報(bào)紙,做些手工勞作和家務(wù)事,也可以參加一些文體活動(dòng),如唱歌、跳舞、書(shū)法、打球等陶冶性情,增強(qiáng)腦的思維活動(dòng),避免情緒激動(dòng)和過(guò)度疲勞。

      以上內(nèi)容僅供參考

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