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    1. 對于病人出現(xiàn)了膝關節(jié)疼痛的情況,平時應該盡量的穿平底的軟鞋,以減輕膝關節(jié)部位的受力和摩擦。如果穿高跟鞋會導致前足過度的豎立,也會引起膝關節(jié)前部軟骨出現(xiàn)過度的磨損,從而就會過早的出現(xiàn)膝關節(jié)磨損的蛻變。

      特別是對于女性,長時間的穿高跟鞋站立或者是走路,就會明顯的導致膝關節(jié)前部的軟骨出現(xiàn)明顯的磨損,并且伴有膝關節(jié)內部,半月板,前腳的損傷,從而加重了膝關節(jié)疼痛的情況。有時還會導致膝關節(jié)有明顯的腫脹,并且在走路時還容易導致打軟腿摔倒情況的發(fā)生。

      所以對于膝關節(jié)疼痛的病人,平時不建議穿高跟鞋。

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