矮小孩子需要首先進(jìn)行營養(yǎng)方面的調(diào)制,一般需要多喝奶,保證充足的鈣元素有利于骨骼的增長,正常人每天需要鈣攝入的量應(yīng)該在600毫克左右,同時(shí)需要足量的補(bǔ)充維生素d1促進(jìn)鈣的吸收。
飲食上只要注意均衡全面的營養(yǎng)就可以,不需要特殊的過量的蛋白以及高脂肪的東西,日常生活注意避免吃垃圾食品,避免吃任何的營養(yǎng)保健品,同時(shí)不要吃反季的水果,不吃零食,才能有利于身高的增長。
矮小孩子需要首先進(jìn)行營養(yǎng)方面的調(diào)制,一般需要多喝奶,保證充足的鈣元素有利于骨骼的增長,正常人每天需要鈣攝入的量應(yīng)該在600毫克左右,同時(shí)需要足量的補(bǔ)充維生素d1促進(jìn)鈣的吸收。
飲食上只要注意均衡全面的營養(yǎng)就可以,不需要特殊的過量的蛋白以及高脂肪的東西,日常生活注意避免吃垃圾食品,避免吃任何的營養(yǎng)保健品,同時(shí)不要吃反季的水果,不吃零食,才能有利于身高的增長。
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