吃大蒜可以緩解腦供血不足的癥狀,腦供血不足這種疾病的發(fā)病率較為廣泛,從年輕人到老年人都可能患上腦供血不足,腦供血不足患者容易出現(xiàn)注意力不集中、健忘、頭暈、頭昏重、頭痛的癥狀,失眠多夢和記憶力減退一系列的現(xiàn)象。
對于腦供血不足都有很大的關(guān)系,吃大蒜大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能,因大蒜中所含有的大蒜素與維生素b1合成蒜氨,而蒜氨的作用比維生素b1的作用強二到四倍,所以有足夠的葡萄糖和維生素b1的情況下,使用大蒜可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供應(yīng)大腦所需,可緩解腦供血不足的癥狀。
腦供血不足的患者應(yīng)多吃香蕉,香蕉含有豐富的鉀,鉀具有抗動脈硬化,降血壓,保護(hù)心臟的作用,每天吃三支香蕉能抗腦動脈硬化。腦供血不足患者可以吃葛根粉或葛根粉粥,將葛根磨粉晾干,可降低血壓,緩解動脈血管硬化等。