冠心病患者心情愉悅,對于心臟病恢復有好處,因此冠心病要做到心情愉悅,如何做到呢?首先我們在遇到問題時要全面考慮,冷靜處理,要認識到亂發(fā)脾氣,不但不能解決問題,反而會把事情弄糟,讓自己感覺不舒服。
如果發(fā)覺自己要發(fā)怒,應盡量控制感情,盡快退出現場,到外面走一走,找朋友談談或聽一聽輕音樂,使自己憤怒的心情漸漸平靜下來。如果遇到不愉快的事情,在感情上無法控制時,可與其他人坦率的談談,聽聽第三者對問題的處理與看法。
冠心病患者心情愉悅,對于心臟病恢復有好處,因此冠心病要做到心情愉悅,如何做到呢?首先我們在遇到問題時要全面考慮,冷靜處理,要認識到亂發(fā)脾氣,不但不能解決問題,反而會把事情弄糟,讓自己感覺不舒服。
如果發(fā)覺自己要發(fā)怒,應盡量控制感情,盡快退出現場,到外面走一走,找朋友談談或聽一聽輕音樂,使自己憤怒的心情漸漸平靜下來。如果遇到不愉快的事情,在感情上無法控制時,可與其他人坦率的談談,聽聽第三者對問題的處理與看法。
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