總感覺頭腦不清醒，暈暈乎乎的，可能是存在神經(jīng)衰弱需要進(jìn)行心理治療，或者是睡眠不足造成的，需要保證充足的睡眠。
1、神經(jīng)衰弱：常見癥狀有乏力，容易疲勞，注意力難于集中，記憶不佳，常忘事，不論進(jìn)行腦力或體力活動(dòng)，稍久即感疲乏。對(duì)刺激過度敏感，如對(duì)聲、光刺激或細(xì)微的軀體不適特別敏感。目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因，病程多遷延。患病后患者就可能會(huì)出現(xiàn)頭腦不清醒，暈暈乎乎的感覺，支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認(rèn)識(shí)疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。
2、睡眠不足：造成睡眠不足的原因有很多，如睡眠環(huán)境存在噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴(yán)寒影響睡眠，心理壓力過大等都會(huì)導(dǎo)致睡眠不足的情況發(fā)生。睡眠不足之后患者就可能會(huì)出現(xiàn)頭腦不清醒，暈暈乎乎的感覺。此時(shí)需要改善睡眠環(huán)境，緩解壓力，放松心情，每天做到規(guī)律作息才能改善癥狀。
