冬天腳冷通常是衣服穿得太少、缺乏運(yùn)動、體內(nèi)陽氣不足、體內(nèi)寒氣重、氣血虧虛等原因。
1、衣服穿得太少:
冬天氣溫比較低,如果穿得衣服太少,不夠保暖,特別是四肢和腳部保暖措施沒有做到位,就有可能會出現(xiàn)上述情況。
2、缺乏運(yùn)動:
冬天氣溫比較低,如果缺乏運(yùn)動,特別是久坐不動,有可能會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,出現(xiàn)腳冷。
3、體內(nèi)陽氣不足:
如果體內(nèi)的陽氣不足,再加上腳部在四肢末梢關(guān)節(jié)較遠(yuǎn)的地方,得不到充足的陽氣溫煦,就有可能出現(xiàn)冬天腳冷的現(xiàn)象。
4、體內(nèi)寒氣重:
如果體內(nèi)存在寒氣重的情況,就有可能會導(dǎo)致冬天腳冷。
5、氣血虧虛:
飲食欠佳、肝脾功能欠佳等都是造成氣血虧虛的因素,氣血虧虛會導(dǎo)致患者出現(xiàn)局部血液循環(huán)的障礙,從而出現(xiàn)上述的情況。
建議出現(xiàn)不適癥狀時,及時去醫(yī)院就診。