小孩一般任何水果都可以適量吃，如果身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
水果是在日常生活中常吃的食物，常見(jiàn)的有蘋(píng)果、香蕉、葡萄、西瓜等，小孩一般任何水果都可以適量的吃，因?yàn)樗懈缓S生素、果糖、果膠、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用有助于為機(jī)體提供部分所需的營(yíng)養(yǎng)，而且還有助于促進(jìn)消化，所以并不存在小孩盡量不要吃那四種水果的說(shuō)法。
平時(shí)需要給小孩養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免挑食和偏食，保證攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡全面，避免暴飲暴食，以防增加胃腸負(fù)擔(dān)，同時(shí)應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不可以吃不潔凈的食物，以免引起胃腸道感染。另外在飲食后，應(yīng)適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)消化。
如果小孩因飲食不當(dāng)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)了不適癥狀，比如腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用保和丸、健胃消食片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物進(jìn)行緩解，避免自行用藥。
