一,抗疲勞,瑪卡含量較高的鐵,蛋白質(zhì)、氨基酸、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素,有效增強(qiáng)免疫系統(tǒng),提高機(jī)體抗病能力,對(duì)抗疲勞,改善貧血癥狀。
二,改善性功能,瑪卡對(duì)于改善性功能障礙、男性精子數(shù)量減少、精子活力差,男女生育能力低下、女性月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、乳房萎縮、更年期綜合征,有顯著的輔助治療作用。
三,改善睡眠,對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)具有顯著的調(diào)節(jié)作用。
四,改善血液循環(huán),可以減少血管內(nèi)膽固醇的沉積,并促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸而排出,能幫助調(diào)節(jié)血壓,降低血脂,增強(qiáng)心臟功能。
五,加強(qiáng)大腦營(yíng)養(yǎng),瑪卡中富含的糖質(zhì)是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的維e營(yíng)養(yǎng)元素,多吃瑪卡有益于腦的作用,使頭腦清醒靈活,提高工作效率。
六,緩解焦慮,被當(dāng)作是舒緩壓力、消除焦慮的天然草藥。